كاهش وزن
-
آخرین اخبار
نقش موثر ورزش در رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
تهران ورزشی: رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن می‌شود که انرژی دریافتی بدن، کمتر از انرژی باشد که در…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
تهران ورزشی: آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
تهران ورزشی: بهار به سرعت در حال نزدیک شدن است و برای اکثر مردم زمان خلاص شدن از شر چربی‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
چگونه چاق نشویم؟
تهران ورزشی: مدیریت وزن یکی از چالش‌های اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. عوامل…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
تهران ورزشی: وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها،…
بیشتر بخوانید »