رژیم غذایی
-
آخرین اخبار
با این غذاها تا ۱۰۰ سال عمر کنید!
به گزارش همشهری آنلاین، آیا راز کسانی که تا ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، در واقع به عادت‌های ساده‌ای مانند خوردن…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
چرا برخی افراد مغز میوه‌ها را می‌شورند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شستن میوه‌ها پس از خرید از جمله توصیه‌های اکید بهداشتی است، اما اخیرا موجی در…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
با این ۶ روش ساده وزن خود را کاهش دهید
به گزارش همشهری آنلاین،بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیاز به صبر، اراده، و قابلیت ارتجاع همراه با برنامه رژیم…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
رژیم کانادایی چیست و چه فوایدی دارد؟ + نمونه رژیم کانادایی
به گزارش همشهری آنلاین، این رژیم با تمرکز بر غلات کامل، سبزیجات تازه، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های مفید برای…
بیشتر بخوانید »