فواید تخم مرغ برای ورزشکاران

بهترین و کم‌هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران!

به گزارش ایسنا، تخم‌مرغ منبع خوبی جهت دریافت اسیدهای آمینه ‌ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و آهن است. پروتئین موجود در سفیده تخم‌مرغ…