تغذیه سالم
-
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
به گزارش ایسنا، مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین میشود. این هورمون باعث میشود که سلولهای…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
به گزارش ایسنا، وقتی صحبت از کلسترول میشود، مهم است که اعداد ( میزان ) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی(افزایش چربی…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی آلرژی بهاری را کاهش میدهد
به گزارش ایسنا، تغییرات سبک غذایی گاهی ممکن است به کاهش مشکلات تنفسی و کنترل آلرژی کمک کند. افزودن برخی غذاها…
بیشتر بخوانید » -
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ آشرشته مناسب افطار نیست
به گزارش ایسنا، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و درعین حال پر انرژی استفاده…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن ۱۲۰ کیلوگرمی نوجوان ۱۴ ساله با ورزش
به گزارش خبرنگار مهر، بزرگترین گردهمایی تندرستی در ایران شامگاه شنبه با حضور بسیاری از چهره های ورزشی و هنری…
بیشتر بخوانید »