تغذيه ورزشي
-
ورزشی > علم ورزش
صفر تا صد نیازهای غذایی بدن یک ورزشکار/ میزان پروتئین، کربوهیدرات و چربی
به گزارش ایسنا، وزن بدن نباید به عنوان یک معیار منحصر به فرد در تغذیه و ورزش مورد استفاده قرار…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
۶ ماده معجزه‌گر برای ورزش
به گزارش ایسنا، کلمه superfood در میان ورزشکاران زیاد مطرح می شود اما واقعا برخی از مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند…
بیشتر بخوانید »