صبحانه خیره کننده فوق ستاره NBA

تهران ورزشی: نیکولا یوکیچ، فوق ستاره صربستانی تیم بسکتبال دنور ناگتس، در جدیدترین مصاحبه‌اش، از رژیم غذایی خود صحبت کرد و از برنامه غذایی خاص خود برای صبحانه که حاوی ۵۰۰۰ هزار کالری است، رونمایی کرد که واکنش‌های بسیاری را در فضای مجازی و رسانه‌ها به همراه داشت.

او گفت: من برای صبحانه پنج تخم مرغ همزده، ژامبون، بیکن، پنیر و اسفناج، بلغور جو دوسر، گردو، بادام، زغال اخته، عسل، انواع توت‌ها، موز و کمی آب سیب را استفاده می‌کنیم که یک رژیم غذایی فوق‌العاده برای صبحانه است.

او صبحانه خود را با کیک خاصی که از تخم مرغ، جو، ژامبون،‌ پنیر، اسفناج و … تهیه می‌شود شروع می‌کند و آن را با شیک پر انرژی میوه‌ها به پایان می‌رساند. ترکیبی که یک برنامه غذایی فوق‌العاده برای یک نخبه ورزشی است.

با وجود مقدار خیره کننده کالری در وعده صبحانه یوکیچ، منعکس کننده ترکیب متعادلی از پروتیین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم است که سوخت لازم برای مسابقات سنگین NBA را فراهم می‌کند.

انتهای پیام