امروز

سه شنبه, ۲۳ مرداد , ۱۳۹۷

  ساعت

۱۱:۱۲ قبل از ظهر

سایز متن   /

دور جدید تمرینات تیم ملی کشتی آزاد زیر نظر رسول خادم در خانه کشتی محمد بنا آغاز شد.

 به گزارش تهران ورزشی، دور جدید تمرینات تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان ایران در راه آماده سازی برای حضور در بازی های آسیایی اندونزی و رقابت های جهانی مجارستان با حضور ده آزادکار در خانه کشتی تهران آغاز شد. حسن یزدانی، پرویز هادی، رضا اطری، عزت الله اکبری و مصطفی حسین خانی به همراه تعدادی از جوانان آزادکار در این تمرین حضور داشتند.

پیش از آغاز تمرین مثل همیشه تمامی آزادکاران زودتر از زمان مقرر در محل تمرین حاضر شدند و سپس با حضور خادم تمرین آغاز شد. در ابتدای تمرین آزادکاران با میانداری حسن یزدانی بدن های خود را گرم کردند و خادم نیز بصورت جداگانه با انجام نرمش و حرکات کششی بدن خود را گرم کرد. در ادامه آزادکاران تیم ملی به صورت دو به دو به مرور فن پرداختند و خادم بارها با دقت نظر نکات لازم و نحوه درست اجرای فنون مختلف را به کشتی گیران گوشزد کرد.

در قسمتی از تمرین پس از آنکه خادم نحوه صحیح کار کردن مداوم و با قدرت دست ها بر روی سر و گردن حریفان را آموزش داد، آزادکاران به اجرای این فن پرداختند. حسن یزدانی و محراب کریمی مشغول به اجرای این فن شدند اما خادم برای آموزش صحیح به یزدانی و دیگر کشتی گیران با او لحظاتی را سر شاخ شد و به اجرای این فن پرداخت.

خادم تاکید داشت کار کردن مداوم و پرقدرت دست ها و تغییر مداوم دست ها بر روی سر و گردن حریف باعث کلافگی و عصبانیت حریفان شده و راه را برای اجرای فنون مختلف و گرفتن امتیاز باز می‌کند. از بین مربیان تیم ملی تنها علی اصغر بذری در کنار رسول خادم حضور داشت و سایر مربیان با اجازه خادم در این تمرین غایب بودند. سایر آزادکاران تیم ملی که قرار است به تورنمنت وهبی امره ترکیه اعزام شوند نیز بصورت جداگانه تمرینات خود را پیگیری می کنند.

انتهای پیام

منبع: خبرگزاری ایسنا

اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
برچسب ها:
دیدگاهها

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد

قالب وردپرسدانلود رایگان قالب وردپرسپوسته خبری ایرانیقالب مجله خبریطراحی سایتپوسته وردپرسکلکسیون طراحی

سایز متن   /

دور جدید تمرینات تیم ملی کشتی آزاد زیر نظر رسول خادم در خانه کشتی محمد بنا آغاز شد.

 به گزارش تهران ورزشی، دور جدید تمرینات تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان ایران در راه آماده سازی برای حضور در بازی های آسیایی اندونزی و رقابت های جهانی مجارستان با حضور ده آزادکار در خانه کشتی تهران آغاز شد. حسن یزدانی، پرویز هادی، رضا اطری، عزت الله اکبری و مصطفی حسین خانی به همراه تعدادی از جوانان آزادکار در این تمرین حضور داشتند.

پیش از آغاز تمرین مثل همیشه تمامی آزادکاران زودتر از زمان مقرر در محل تمرین حاضر شدند و سپس با حضور خادم تمرین آغاز شد. در ابتدای تمرین آزادکاران با میانداری حسن یزدانی بدن های خود را گرم کردند و خادم نیز بصورت جداگانه با انجام نرمش و حرکات کششی بدن خود را گرم کرد. در ادامه آزادکاران تیم ملی به صورت دو به دو به مرور فن پرداختند و خادم بارها با دقت نظر نکات لازم و نحوه درست اجرای فنون مختلف را به کشتی گیران گوشزد کرد.

در قسمتی از تمرین پس از آنکه خادم نحوه صحیح کار کردن مداوم و با قدرت دست ها بر روی سر و گردن حریفان را آموزش داد، آزادکاران به اجرای این فن پرداختند. حسن یزدانی و محراب کریمی مشغول به اجرای این فن شدند اما خادم برای آموزش صحیح به یزدانی و دیگر کشتی گیران با او لحظاتی را سر شاخ شد و به اجرای این فن پرداخت.

خادم تاکید داشت کار کردن مداوم و پرقدرت دست ها و تغییر مداوم دست ها بر روی سر و گردن حریف باعث کلافگی و عصبانیت حریفان شده و راه را برای اجرای فنون مختلف و گرفتن امتیاز باز می‌کند. از بین مربیان تیم ملی تنها علی اصغر بذری در کنار رسول خادم حضور داشت و سایر مربیان با اجازه خادم در این تمرین غایب بودند. سایر آزادکاران تیم ملی که قرار است به تورنمنت وهبی امره ترکیه اعزام شوند نیز بصورت جداگانه تمرینات خود را پیگیری می کنند.

انتهای پیام

منبع: خبرگزاری ایسنا

اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
برچسب ها:
دیدگاهها

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد